صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 1 فروردین 1404 - Fri, 21st Mar 2025
اخبار عضلات شکم
بروزرسانی: 09:43
1 - این نوع سبزی برای یبوست آب روی آتش است
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:54 77080889
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:54 77080889
به گزارش پارسینه پلاس، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. - به گزارش پارسینه پلاس ، کلم پیچ سرشار ...
2 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
ایلنا- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:22 77071845
ایلنا- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:22 77071845
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. - کلم ...
3 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
اندیشه قرن- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 06:22 77067660
اندیشه قرن- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 06:22 77067660
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. The post درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
4 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 05:53 77067581
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 05:53 77067581
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. - ، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. ...
5 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
دولت بهار- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 00:08 77066239
دولت بهار- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 00:08 77066239
درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی به گزارش دولت بهار، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای ...
6 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
آفتاب- پزشکی- 11 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:15 77064415
آفتاب- پزشکی- 11 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:15 77064415
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. - آفتاب نیوز : کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند.
7 - شکم صاف و جذاب؛ رویا نیست، واقعیت است!
دانشیاری- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 19:31 76770083
دانشیاری- پزشکی- 31 روز پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 19:31 76770083
داشتن شکم صاف و عضلانی آرزوی بسیاری از ماست. اما رسیدن به این هدف با کمی تلاش و برنامه ریزی منظم امکان پذیر است. در این مقاله، یک برنامه تمرینی ساده و موثر برای تقویت عضلات شکم و رسیدن ...
8 - روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
اینتیتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660104
اینتیتر- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660104
شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - به گزارش اینتیتر ...
9 - روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:31 76657793
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:31 76657793
شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - آفتاب نیوز : شکم ...
10 - چگونه تا عید چربی های شکمی را آب کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:32 76622671
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:32 76622671
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...
11 - آشنایی با سانی اشمیت، بدن ساز ساموایی مستر المپیا؛ از رقابت سخت با دوریان یتس تا فوت بر اثر سرطان
پارس فوتبال- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 01:57 76492742
پارس فوتبال- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 01:57 76492742
طرفداری | سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده نهم سپتامبر 1953 در کشور ساموا بود. نام اصلی او، ادموند آلتن اشمیت بود و نام مستعار «سانی» بعدها به اسم او بدل شد. - طرفداری سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده ...
12 - 7 تمرین ساده پشت میزی برای کاهش چربی شکم/ مخصوص کارمندان
خط سلامت- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:52 76297404
خط سلامت- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:52 76297404
اگر زمان زیادی را پشت میز کار می گذرانید و نگران اضافه وزن یا چربی شکم هستید، خبر خوب این است که می توانید بدون ترک میز خود و با تمرین های ساده، - شما می توانید حتی در زمان کار و بدون نیاز ...
13 - قرص هیوسین برای چیست ؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:52 76289800
رکنا- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:52 76289800
قرص هیوسین آرامش بخش عضلات شکم است. قرص هیوسین یا بوتیل بروماید هیوسین، دارویی است که به طور گسترده برای درمان اسپاسم (انقباض شدید و ناگهانی) عضلات صاف در دستگاه گوارش و سایر اندام ها ...
14 - بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم و پهلو در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373
فرتاک نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373
حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. - چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد ...
15 - بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
ایلنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639
ایلنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639
با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، چربی شکم و پهلو را از بین برد و لاغر شد. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را در معرض ...
16 - بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه
خبر فوری- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711
خبر فوری- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711
حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را ...
17 - چرا شکم شش تکه نمی گیرید؟ 10 دلیل اصلی که جلوی سیکس پک را می گیرد!
خط سلامت- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 23:27 76240323
خط سلامت- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 23:27 76240323
دستیابی به شکم شش تکه نیازمند ترکیب تمرینات ناحیه مرکزی، تمرینات تقویتی کل بدن، تمرینات قلبی، رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی است. - مراحل کلیدی برای دستیابی به سیکس پک برای زنان و دختران:
18 - لاغر کردن شکم و پهلو با چند حرکت ورزشی ساده در منزل
سلام نو- پزشکی- 65 روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018
سلام نو- پزشکی- 65 روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018
در این مطلب به بررسی بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو به نقل از جماران؛ با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، ...
19 - این آبمیوه، معده درد را مداوا می کند
چه خبر- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:19 76170744
چه خبر- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:19 76170744
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین پیاز چیزی بیش از یک غذای اصلی آشپزخانه است. این گیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، - کاهش التهاب: پیاز حاوی ترکیبات گوگردی ...
20 - ورزش های خانگی که بدن شما را در خانه متحول می کند
پارسینه پلاس- ورزشی- 76 روز پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:23 76045353
پارسینه پلاس- ورزشی- 76 روز پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:23 76045353
به گزارش پارسینه پلاس، یکی از بزرگترین چالش ها برای افرادی که به دنبال حفظ تناسب اندام هستند، نداشتن زمان یا فضای کافی برای رفتن به باشگاه است. - لانگ یک تمرین عالی برای تقویت عضلات پایین تنه است.
اخبار داغ:
قلعه نویی: احساس می کنم مربی ثروتمندی هستم/ وقتی در تراکتور بودم با رییس جمهور فوتبال بازی کردم
قتل نوجوان 16 ساله اهری در جاده
پیشنهاد 2 میلیون دلاری پرسپولیس به مهاجم سابق الهلال
استایل خاص و آرایش غلیظ مریم معصومی در جشن تولدش + عکس
مارک کلاتنبرگ، کارشناس داوری انگلیسی برنامه فردوسی پور تکلیف 3 صحنه جنجالی بازی پرسپولیس و سپاهان با ملوان و نساجی را روشن کرد
قیمت جدید طلای 18 عیار در اول فروردین 1404/ تغییر قیمت طلا، میلیونی شد
قیمت دلار امروز جمعه 1 فروردین
نحوه فعالسازی هدیه و عیدی همراه اول عید نوروز 1404 + عکس
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 1 فروردین 1404
نجات ماهیگیری که 95 روز در دریا سرگردان بود
خلاصه بازی برزیل 2 کلمبیا 1 (گزارش اختصاصی)
قیمت دلار در سال جدید / پیش بینی یک کارشناس اقتصادی درباره نرخ ارز
فیلم / نگاهی به گالری طلا و جواهرات بهنوش بختیاری ستاره جوکر در سون سنتر نارمک / مدرن و شاهانه
محبی بهترین بازیکن بازی ایران و امارات شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
یمن: 2 حمله موشکی به تل آویو داشتیم
اولین واکنش اردوغان به بازداشت رقیبش
احتمال پیروزی پرسپولیس کم است | انتظار پیروزی پرسپولیس کم است
قیمت طلا امروز جمعه 1 فروردین 1404
دعای روز هفدهم ماه رمضان + تفسیر
خبر خوب از افزایش مستمری افراد تحت پوشش بهزیستی در سال آینده
10 ماسک خانگی برای درخشان کردن یک شبه پوست
دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان با تفسیر آیت الله مجتهدی تهرانی + صوت
حسابدار - خانم
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ماه مبارک رمضان
پرسپولیسی ها
پرسپولیس و سپاهان
باشگاه پرسپولیس
ایران و امارات
دادستان عمومی و انقلاب
بهترین بازیکن
شاهرخ استخری
سخنگوی نیروهای مسلح
گزارش توییتری
گزارشگر صدا و سیما
شهردار بهرمان
سفیر سوئد
2 هزار میلیارد تومان
آذرباتری ارومیه
آیلاند
دربی استار
خیس شدن پوشک
نشست ورشو
تیم ملی فوتبال کامبوج
رضا لک
دانشگاه پولی
فرانس فوتبال
موسسه سرم سازی رازی
شهر جدید هشتگرد
انجمن فیزیوتراپی ایران
23 نفر
نگارمن
پورتو پرتغال
خزانه داری آمریکا
انتخابی جام جهانی
نیروهای مسلح یمن
اعتراضات سراسری
سازمان بهزیستی
انقلاب اسلامی
رفاه اجتماعی
امید عالیشاه
کارکنان دولت
مهرداد محمدی
میلیون دلار
اول فروردین
روابط عمومی
رییس سازمان بهزیستی کشور
رهبر معظم انقلاب اسلامی
هفته بیست و سوم لیگ برتر
شاگردان امیر قلعه نویی
انتخابات ریاست جمهوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بازی تیم های پرسپولیس
تیم ملی فوتبال ایران
رییس سازمان بهزیستی
تسهیلات خرید مسکن
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
افزایش قیمت دلار
رهبر معظم انقلاب
تیم های پرسپولیس
بازیکن پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
درمان های خانگی
رجب طیب اردوغان
انتخابات ریاست
نامزد انتخابات
هفته بیست و سوم
امیر قلعه نویی
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
نیروهای شرکتی
مدرک دانشگاهی
پیشنهاد رسمی
اقیانوس آرام
ورزشگاه تختی
ریاست جمهوری
جام جهانی 2026
لیگ دسته دوم
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
هزار تومانی
رییس سازمان
قلعه نویی: احساس می کنم مربی ثروتمندی هستم/ وقتی در تراکتور بودم با رییس جمهور فوتبال بازی کردم قتل نوجوان 16 ساله اهری در جاده پیشنهاد 2 میلیون دلاری پرسپولیس به مهاجم سابق الهلال استایل خاص و آرایش غلیظ مریم معصومی در جشن تولدش + عکس مارک کلاتنبرگ، کارشناس داوری انگلیسی برنامه فردوسی پور تکلیف 3 صحنه جنجالی بازی پرسپولیس و سپاهان با ملوان و نساجی را روشن کرد قیمت جدید طلای 18 عیار در اول فروردین 1404/ تغییر قیمت طلا، میلیونی شد قیمت دلار امروز جمعه 1 فروردین نحوه فعالسازی هدیه و عیدی همراه اول عید نوروز 1404 + عکس آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 1 فروردین 1404 نجات ماهیگیری که 95 روز در دریا سرگردان بود خلاصه بازی برزیل 2 کلمبیا 1 (گزارش اختصاصی) قیمت دلار در سال جدید / پیش بینی یک کارشناس اقتصادی درباره نرخ ارز فیلم / نگاهی به گالری طلا و جواهرات بهنوش بختیاری ستاره جوکر در سون سنتر نارمک / مدرن و شاهانه محبی بهترین بازیکن بازی ایران و امارات شد آفتاب نو | اخبار ورزشی یمن: 2 حمله موشکی به تل آویو داشتیم اولین واکنش اردوغان به بازداشت رقیبش احتمال پیروزی پرسپولیس کم است | انتظار پیروزی پرسپولیس کم است قیمت طلا امروز جمعه 1 فروردین 1404 دعای روز هفدهم ماه رمضان + تفسیر خبر خوب از افزایش مستمری افراد تحت پوشش بهزیستی در سال آینده 10 ماسک خانگی برای درخشان کردن یک شبه پوست دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان با تفسیر آیت الله مجتهدی تهرانی + صوت حسابدار - خانمموضوعات داغ:
فوتبال ایران ماه مبارک رمضان پرسپولیسی ها پرسپولیس و سپاهان باشگاه پرسپولیس ایران و امارات دادستان عمومی و انقلاب بهترین بازیکن شاهرخ استخری سخنگوی نیروهای مسلح گزارش توییتری گزارشگر صدا و سیما شهردار بهرمان سفیر سوئد 2 هزار میلیارد تومان آذرباتری ارومیه آیلاند دربی استار خیس شدن پوشک نشست ورشو تیم ملی فوتبال کامبوج رضا لک دانشگاه پولی فرانس فوتبال موسسه سرم سازی رازی شهر جدید هشتگرد انجمن فیزیوتراپی ایران 23 نفر نگارمن پورتو پرتغال خزانه داری آمریکا انتخابی جام جهانی نیروهای مسلح یمن اعتراضات سراسری سازمان بهزیستی انقلاب اسلامی رفاه اجتماعی امید عالیشاه کارکنان دولت مهرداد محمدی میلیون دلار اول فروردین روابط عمومی رییس سازمان بهزیستی کشور رهبر معظم انقلاب اسلامی هفته بیست و سوم لیگ برتر شاگردان امیر قلعه نویی انتخابات ریاست جمهوری مجمع تشخیص مصلحت نظام بازی تیم های پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران رییس سازمان بهزیستی تسهیلات خرید مسکن سینما و تلویزیون مجمع تشخیص مصلحت افزایش قیمت دلار رهبر معظم انقلاب تیم های پرسپولیس بازیکن پرسپولیس علیرضا بیرانوند درمان های خانگی رجب طیب اردوغان انتخابات ریاست نامزد انتخابات هفته بیست و سوم امیر قلعه نویی سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال نیروهای شرکتی مدرک دانشگاهی پیشنهاد رسمی اقیانوس آرام ورزشگاه تختی ریاست جمهوری جام جهانی 2026 لیگ دسته دوم تبدیل وضعیت افزایش قیمت هزار تومانی رییس سازمان
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
